幼兒的自我喂養(yǎng)之旅始于手指食物的引入，并將逐步發(fā)展為勺子和筷子?？梢岳斫猓行└改覆辉敢庖M餐具，因為喂養(yǎng)過程會變得如此混亂。然而，有一些方法可以減少混亂，讓孩子掌握自我喂食的技能。

  在介紹勺子之前

  所有孩子都以自己的速度發(fā)展技能，所以沒有固定的時間來引入勺子，一些其他因素也會影響。例如：孩子吃固體食物多長時間了；當?shù)谝淮伟咽种甘澄镆肴粘ｏ嬍硶r；孩子對獨立就餐有多感興趣。如果你一直在給你的孩子喂軟的食物，但還沒有給他們介紹手指食物，你可能需要等一會兒，然后用勺子來挑戰(zhàn)孩子。首先，給孩子們提供谷類食品和熟透的蔬菜，這樣孩子們就可以開始把食物送到嘴里了。在12個月大的時候，孩子就有能力處理較大塊的水果、蔬菜和面條，只要這些水果、蔬菜和意大利面塊不太大，并且煮熟了。最后，食物應該是軟的，但不能完全糊狀。

  表明孩子準備好用勺子的跡象

  一般來說，大多數(shù)孩子在一歲左右就可以開始用勺子了。有一些常見的行為會告訴你時候到了。作為嬰兒，孩子們通常會轉過頭，緊閉嘴巴，表示他們已經(jīng)吃飽了。隨著年齡的增長，他們通常會在飯前表現(xiàn)出同樣的行為，有時會發(fā)脾氣，或在端上一匙食物時顯得無動于衷。在某些情況下，幼兒甚至可能會在湯匙靠近自己的嘴時抓住它。這些都是你的孩子準備好并愿意獨立使用勺子的跡象。

  選對勺子

  如果餐具的大小和形狀適合幼兒的手，就可以使事情變得更容易。如果買新的餐具，請務必仔細閱讀產(chǎn)品標簽，并確保它們不含雙酚A（BPA）。開始時，給孩子提供柔軟的食物，這樣寶寶就可以很容易地把這些食物放進勺子里。湯匙的理想食物包括：燕麥粥、濃酸奶、布丁、厚蘋果醬、土豆泥、豌豆和胡蘿卜泥、厚醬汁意大利面、炒雞蛋。

  如何減少混亂

  當孩子第一次開始使用餐具時，預計進餐時間會更長，而且過程會更混亂。你可以把毛巾或床單放在高腳椅下面，這樣一旦喂食時間結束，毛巾或床單就可以扔到洗衣機里清洗。一定要給蹣跚學步的孩子穿上容易被拽下來扔進洗衣房的衣服。你也可以讓孩子只穿著尿布和圍兜，只要溫度允許。

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